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ごはんがすすむくん
(4~5人分

納豆昆布…5g
きゅうり…1本
オクラ…3本
モロヘイヤ…50g
ナス…1本
かつお節…1パック
しょう油…大さじ2杯

作り方
①昆布はやわらかくするため一晩水に浸しておきます
②きゅうり・ナスはみじん切り、オクラ・モロヘイヤはゆでて刻む
③切った材料を合せ、しょう油・かつお節で味を整える

レシピ提供 若宮保育園

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tane0
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