子どもが食べやすい切干大根のサラダメニュー
(4人分) 切干大根…12g きゅうり…60g コーン…32g にんじん…20g ≪ドレッシング≫ しょうゆ…8g ごま油…6g 砂糖…4g 米酢…4g
①切干大根は、もどしてサッと湯通ししておきます。 ②きゅうりは千切りにして塩もみし、人参はせん切りでゆでておきます。コーンもゆでておきます。 ③湯通しした切干大根と、きゅうり、人参、コーンを合わせ、ドレッシングで和えます。
*完了期前のお子さんには、細かく刻むと食べやすいですよ♪
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首相官邸HPより