• 人と人をつなぐプラットホーム

アスパラ菜のナッツ和え

材料 白菜…1/6株 きゃべつ…1/4個 人参…1/3本 アスパラ菜…1/3束 しょう油…大さじ2 砂糖・酢… …

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夏野菜の肉味噌かけ

(5人分) かぼちゃ…300g なす…200g 揚げ油…適量 [肉味噌あん] 豚ひき肉…120g 味噌…大さじ …

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