持出袋の中身

中身はこんなのがいいですよ

＊いつも必ずいれておくもの＊

これは入れておきたい！ものはコチラ↓

• 水、非常食
• 紙食器、はし、ラップ
• 懐中電灯、ラジオ、ふえ
• 携帯電話の充電器
• ローソク、ライター
• はさみ、軍手
• 消毒液、脱脂綿、ガーゼ
• ばんそうこう、包帯
• マスク、三角巾
• 常備薬、持病薬
• ウエットティッシュ、タオル
• トイレットペーパー
• 布粘着テープ・
• 現金（10円玉多め）
• 家族写真
• 連絡先のリスト
• 筆記用具（油性ペン、メモ帳）
• 新聞紙

＊あると役立つモノ＊

避難所で持っていると役立つものです。

• ひも・輪ゴム
• アレルギー対応食（長期保存できるもの）
• 予備のメガネ
• 耳栓・アイマスク
• 簡易トイレ・ビニール袋
• 生理用品（1週期分あるといいかも）
  傷の手当ガーゼの代用や下着の代用としても重宝します
• ビデ（衛生用品）かぶれ予防に

＊いろいろと役立つモノ＊

本来の目的以外でも役立ちます。

• 大判ストール（授乳時や防寒用に使えます）
• プチプチシート（大きめだと敷物に使えます）
• おもちゃ・おやつ（赤ちゃんや子どもの好きなもの）
• 塩
• 歯ブラシ
• 内ばきや雨ガッパ（寒さ対策）
• 緑茶パック（飲むだけでなく、うがいにも使えます）
• 小型LEDライト（携帯に付けておくと便利）

＊赤ちゃん用品は・・・＊

公的備蓄品では揃わないのが現状です。
日常的に使うものは、忘れやすいので、持出袋に入れておくと便利です。

• 哺乳瓶（使い捨てもあります）
• 粉ミルク（賞味期限に注意）
• オムツ・おしりふき
• だっこヒモ・着替え・母子手帳
• 赤ちゃん用つめ切り・母乳パットなど